为自己喝彩，为人生赋能——图河中学召开心理健康防护主题班会

5月26日下午，图河中学各班级组织了一次特别的主题班会活动。主要针对疫情防控期间，学生中普遍出现的紧张、焦虑、烦躁、消沉、厌学等不良情绪和行为进行疏导、调节和干预。

自疫情发生以来，学生的心理总体经历了“满不在乎—焦虑烦躁—彷徨懒惰”三个阶段。因此，主题班会通过丰富多彩的活动，引导学生学会自我管控，树立信心，应对生活的各种考验，用行动为自己赋能；学会把自己放在人生和历史的重要时刻，着眼于当下，唤醒自己内在智慧和能量，把当前的不良情绪和行为当成新生的机遇，从中提炼出更多的智慧与转变，优化情绪、塑造新我，推动自己进入一个更高的人生阶段。